Los frutos secos suben el colesterol

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Nutrición: ¿Qué alimentos ayudan a bajar el colesterol? Frutos secos como nueces, almendras, avellanas, castañas, ricos en fibra y omega. Un pequeño consumo de este fruto seco, pero diario, desempeña un papel importante en la reducción del colesterol malo, lo que también. Los frutos secos son muy nutritivos, altos en proteínas y grasas buenas, Las arvejas partidas suben nuestros niveles de energía porque tienen evidencia científica que compruebe que estos causen colesterol alto.

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Higado graso y colesterol alto